fbpx

Τι να προσέξεις αν ζαλίζεσαι συχνά

Μοιράσου αυτό το άρθρο... Δεν υπάρχει άνθρωπος που να μην νιώσει ζαλάδα στη ζωή του, ενώ οι περισσότεροι έχουν βιώσει έστω μία λιποθυμία. Το άσχημο αυτό συναίσθημα δεν έχει συνήθως κάποια άλλη επίπτωση στον οργανισμό. Τι μας κάνει όμως να ζαλιζόμαστε ή και να χάνουμε τις αισθήσεις μας; Από ό,τι φαίνεται, έχει να κάνει με…


ζαλάδα

Τι να προσέξεις αν ζαλίζεσαι συχνά

Oι περισσότεροι έχουν βιώσει έστω μία λιποθυμία και αν ζαλίζεσαι συχνά πρέπει να προσέξεις τα παρακάτω 7 πράγματα.

Το άσχημο αυτό συναίσθημα δεν έχει συνήθως κάποια άλλη επίπτωση στον οργανισμό.

Τι μας κάνει όμως να ζαλιζόμαστε ή και να χάνουμε τις αισθήσεις μας;

Από ό,τι φαίνεται, έχει να κάνει με την αρτηριακή πίεση και τον καρδιακό ρυθμό.

Ακολουθούν κάποιοι από αυτούς τους λόγους:

1. Αφυδάτωση

Ζαλιζόμαστε όταν κάνει ζέστη, καθώς ιδρώνουμε και έχουμε απώλεια υγρών.

Η ζέστη ερεθίζει το νευρικό σύστημα που προκαλεί πτώση της αρτηριακής πίεσης.

Το μόνο που χρειάζεται είναι να ξαπλώσεις για να νιώσεις καλύτερα

2. Το να σηκώνεσαι γρήγορα

Γνωστό σύμπτωμα το να ζαλιζόμαστε όταν σηκωνόμαστε απότομα και να βλέπουμε μαύρες κουκκίδες.

Αυτό ονομάζεται ορθοστατική υπόταση, καθώς πέφτει απότομα η αρτηριακή πίεση.

Μη φυσιολογικός καρδιακός ρυθμός

Η αρρυθμία όπως και η ξαφνική έκπληξη μπορεί να προκαλέσει ζάλη ή και λιποθυμία.

3. Προβλήματα στις βαλβίδες της καρδιάς

Προβλήματα στις βαλβίδες σημαίνει ότι η καρδιά δουλεύει πιο σκληρά στο να διανέμει το αίμα σε όλο το σώμα.

4. Παρενέργειες φαρμάκων

Παυσίπονα, χάπια και άλλα φάρμακα μπορεί να σου προκαλούν ζάλη ή να νιώθεις το κεφάλι σου βαρύ.

Επίσης, αν έχεις αλλεργία σε κάποια φάρμακα, μπορεί να σου προκαλούν αυτή τη δυσάρεστη αίσθηση.

Πάλι συνδέεται με τον εγκέφαλο, την πτώση της πίεσης του αίματος ή του παλμού της καρδιάς.

5. Χαμηλό σάκχαρο στο αίμα

Τα χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορεί να σου προκαλούν ζαλάδα, καθώς ο εγκέφαλος δεν παίρνει αρκετά «καύσιμα».

Αυτό το «καύσιμο» είναι η γλυκόζη, που χρειάζεται για ενέργεια. Αυτό λύνεται με σωστή διατροφή.

6. Γρίπη

Η ζαλάδα κατά την γρίπη είναι αποτέλεσμα της αφυδάτωσης και του χαμηλού σακχάρου στο αίμα.

Η κατανάλωση υγρών και φαγητού θα σε βοηθήσει να νιώσεις καλύτερα και να μην τα βλέπεις όλα θολά.

7. Εγκεφαλικό

Η ζάλη μπορεί να αποτελεί και σύμπτωμα εγκεφαλικού, σε συνδυασμό με δυσκολία ομιλίας, αδυναμία στους μύες, μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα.

Αυτή είναι η πιο σοβαρή κατάσταση και πρέπει να απευθυνθείς αμέσως σε γιατρό ή νοσοκομείο.

Μπορεί να σημαίνει την ύπαρξη θρόμβου στον εγκέφαλο και να οδηγήσει σε ισχαιμικό επεισόδιο.

Πηγή: Read


Like it? Share with your friends!

11
0
11 shares

ΜΗΝ ΧΑΣΕΙΣ...

What's Your Reaction?

Cry Cry
0
Cry
Cute Cute
0
Cute
Damn Damn
0
Damn
Dislike Dislike
0
Dislike
Like Like
1
Like
Lol Lol
0
Lol
Love Love
0
Love
Win Win
0
Win
WTF WTF
0
WTF

0 Comments

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Το personaldevelopment.gr δημιουργήθηκε με έναν και μόνο στόχο. Να σε βοηθήσει στην προσωπική σου εξέλιξη! Γι'αυτό ακριβώς κάθε μέρα ανεβάζουμε το καλύτερο περιεχόμενο. Μπορείς να γίνεις και εσύ μέλος πάνω δεξία στην περιοχή register και να ανεβάσεις το δικό σου σχετικό περιεχόμενο!
error: Content is protected !!